trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày là do đâu? Những triệu chứng của trào ngược dạ dày

5 (100%) 1 vote

Nếu thường xuyên có cảm giác ợ chua, ợ nóng khi đói hay buồn nôn có thể là bạn đã mắc triệu chứng trào ngược dạ dày. Tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng trào ngược dạ dày.

Biểu hiện của trào ngược dạ dày

trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày – thực quản là hiện tượng các chất dịch có trong dạ dày như pepsin, dịch tiêu hóa, dịch mật… bị  trào  ngược lên thực quản, lên khoang miệng. Hiện tượng này có thể gây nên các tổn thương tại thực quản, hầu, họng.

Trào ngược dạ dày rất phổ biến, dù không nguy hại đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng tới việc tiêu hóa của cơ thể đồng thời gián tiếp gây ra một số bệnh như viêm thực quản, viêm họng…

Trào ngược dạ dày – thực quản được coi là một trong những bệnh lý tiêu hóa phức tạp, triệu chứng rất đa dạng. Một số biểu hiện điển hình của chứng trào ngược dạ dày thường gặp nhất là:

Ợ nóng, ợ chua: Biểu hiện đầu tiên của chứng trào ngược dạ dày ở thể nhẹ là ợ chua, ợ nóng. Do lượng axit trong dạ dày tăng cao nên người bệnh thường xuyên có cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị tới xương ức, cảm giác nóng đôi khi có thể lan tới tận vụng hạ họng, mang tai. Đó là cảm giác ợ nóng ở người trào ngược dạ dày. Còn biểu hiện ợ chua thường xảy ra khi đánh răng buổi sáng hoặc khi đói hay khi mới ăn no. Ngay cả khi bạn uống nước, khi đầy bụng, khó tiêu hay chỉ là cúi gập người về phía trước cũng có thể bị ợ chua.

Đắng miệng: Trào ngược dạ dày không chỉ là trào ngược các dịch tiêu hóa trong dạ dày mà còn kéo theo cả việc tiết dịch mật khiến miệng thường có vị đắng dù không ăn uống gì.

Tiết nước nhiều bọt: Khi lượng axit trào lên thực quản quá nhiều sẽ kéo theo phản ứng sinh lý là tiết nhiều nước bọt để trung hòa axit thừa.

Buồn nôn, nôn: Sau một thời gian có biểu hiện ợ chua, ợ nóng bệnh sẽ trở nặng hơn với các biểu hiện buồn nôn và nôn. Lúc này, các chất bị trào ngược khỏi dạ dày không chỉ là hơi hay dịch tiêu hóa nữa mà có thể là cả thức ăn đang tiêu hóa trong dạ dày.

Người bệnh sẽ có cảm giác như mắc nghẹn thức ăn ở thực quản, dẫn tới buồn nôn, muốn nôn và phải nôn ra ngoài. Người bị trào ngược dạ dày dễ nôn hơn khi say tàu xe hay ngay sau khi ăn.

Đau, tức ngực: Cùng với cảm giác ợ và buồn nôn người bệnh sẽ thấy cảm giác có áp lực đè ép, thắt ở vùng ngực xuyên qua lưng và cánh tay. Nhiều người có thể nhầm lẫn biểu hiện này với dấu hiệu đau tim. Nhưng thực chất axit trào ngược lên đã tác động vào các đầu mút sợi thần kinh trong bề mặt niêm mạc thực quản gây đau thắt giống như đau ngực.

Chứng khó nuốt: Axit tiết ra quá nhiều trong quá trình trào ngược có thẻ làm tổn thương niêm mạc thực quản, khiến chúng bị sưng, phù nề cản trở quá trình tiêu hóa khiến người bệnh cảm thấy khó nuốt, như bị nghẹn ở cổ.

Người bị trào ngược dạ dày cũng có thể gặp một số biểu hiện khác như: nấc cụt, khó thở hoặc thở khò khè, đau họng, khan tiếng…. Theo các bác sĩ, khi ta đứng thẳng, trọng lực giúp giữ thức ăn ổn định trong dạ dày nên khi ta nằm xuống trọng lực giảm đi sẽ dễ xảy ra tình trạng trào ngược dạ dày. Do đó, tuyệt đối không nên nằm ngay sau khi ăn là vì lý này.

Nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày

Trước hết phải hiểu về nguyên lý hoạt động của dạ dày và thực quản. Thông thường khi bạn nuốt thức ăn, thức ăn sẽ tự thực quản đi xuống dạ dày. Giữa dạ dày và thực quản có một bộ phận ngăn cách gọi là cơ thắt thực quản có nhiệm vụ ngăn không cho thức ăn trào ngược khỏi dạ dày. Như vậy, khi cơ thắt thực quản hoạt động yếu đi là cơ hội cho thức ăn và dịch dạ dày trào ra ngoài. Đây chính là cơ chế gây ra tình trạng trào ngược dạ dày.

nguyên nhân trào ngược dạ dày

Một số nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng tới hoạt động của thực quản gây ra tình trạng trào ngược như sau:

Người đang mang các bệnh lý như tổn thương hệ thần kinh ở thực quản do nhiễm trùng hoặc di truyền có thể ảnh hưởng tới cơ chế hoạt động của cơ thắt thực quản.

Người có thói quen xấu như sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích… cũng có thể là tác nhân khiến nắp thực quản hoạt động yếu đi

Một số thuốc loại thuốc tây có tác dụng phụ gây ức chế hoạt động của thực quản như: Cholecystokinin, glucagon, aspirin, ibuprofen và các loại thuốc huyết áp…

Ngoài thực quản, hoạt động của dạ dày cũng là một tác nhân chính có thể gây ra hiện tượng trào ngược.

Người mắc các bệnh lý về dạ dày như: viêm dạ dày, phù nề hay viêm loét hoặc ung thư dạ dày, hẹp hang vị dạ dày thực quản cũng được coi là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày.

Khó tiêu, đầy hơi chướng bụng do nhiều nguyên nhân cũng thường xuyên dẫn tới hiện tượng trào ngược.

Ngoài ra, tình trạng trào ngược dạ dày có thể gặp phải ở những người béo phì, phụ nữ mang thai, bị stress hoặc nằm xuống ngay sau khi ăn.

Lời khuyên đối với người bị trào ngược dạ dày

Cải thiện chế độ sinh hoạt

Người bị trào ngược có thể do yếu tố tâm lý, thường xuyên bị căng thẳng áp lực công việc. Hay người thường xuyên buồn bã, stress kéo dài cũng có thể gặp vấn đề về hệ tiêu hóa. Do đó, người bệnh cần thay đổi thái độ sống tích cực, giữ tâm lý thoải mái, luôn trong trạng thái vui vẻ để tránh tiết nhiều dịch dạ dày.

Tập quen với lối sống lành mạnh ăn ngủ đúng giờ. Ăn đủ lượng và đủ bữa, không bỏ bữa hay nhịn ăn sáng để giúp dạ dày làm việc điều độ, hiệu quả. Đi ngủ sớm, kê cao gối khi ngủ để ổn định dạ dày hơn.

Không sử dụng các loại rượu bia, chất kích thức như trà, cà phê hay thuốc lá. Bởi những thành phần này đều không có lợi cho dạ dày.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày hoặc 3-4 ngày trong tuần cho cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.

Chế độ ăn uống

Người bị trào ngược dạ dày cần có chế độ ăn uống khoa học và nghiêm khắc theo một số nguyên tắc để không làm tình trạng trào ngược trầm trọng hơn.

Ưu tiên lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm có tính kiềm để trung hòa axit như các loại thực phẩm tinh bột như bánh mỳ, bột yến mạch… để làm giảm tác dụng ăn mòn của dịch axit trong dạ dày

Hạn chế các loại thực phẩm có thể kích thích sự tiết axit trong dạ dày như các loại hoa quả có vị chua như chanh, cam, dứa, các loại nước có ga hay đồ ăn cay nóng, sốt cà chua….

Tránh các loại thức ăn có thể làm trầm trọng thêm hiện tượng trào ngược gồm các loại thực phẩm giàu chất béo và canxi như sữa, sô cô la, các sản phẩm từ sữa là pho mat, bơ; các thực phẩm chứa nhiều muối và các loại thịt đỏ có hàm lượng cholesterol và acid béo cao.

Một số loại thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày

Bánh mì, bột mỳ, bột yến mạch: Các thực phẩm này có tính kiềm nhằm trung hòa bớt axit trong dạ dày, đồng thời giúp xoa dịu dạ dày của bạn.

Các loại đỗ đậu: đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đỏ,… có chứa nhiều chất xơ cùng nhiều các amino acid tốt cho người bị trào ngược.

Các loại đạm dễ tiêu: Đó là các loại thịt như thăn lợn, lưỡi lợn, thịt ngan, thịt vịt. Bởi thành phần đạm dễ tiêu cũng có tác dụng trung hòa axit, làm hạn chế các biểu hiện trào ngược.

Nghệ + mật ong: Đây là hai thành phần thường xuyên được sử dụng trong các vị thuốc chữa các bệnh về dạ dày.

nghệ và mật ong

Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều men và lợi khuẩn tốt cho việc tiêu hóa thức ăn. Người bị trào ngược có thể ăn sữa chua để hỗ trợ tiêu hóa nhưng không nên ăn lúc đói.

Các loại quả không có vị chua như: dưa hấu, đào, táo… chứa nhiều vitamin tốt cho quá trình tiêu hóa.

Một số thực phẩm khác cũng có lợi cho người bị trào ngược như: cá ngừ, cá hồi, trứng, hạnh nhân, hạt điều…

7daysinabudhabi.com